Herken je dit bij je zoon of dochter?

• Blokkeren bij toetsen of spreekbeurten.

• Uren piekeren.

• Heel streng zijn voor zichzelf.

• Zeggen 'ik kan dat niet'.

• Niet snel tevreden zijn.

• Niet stoppen met studeren of juist enorm uitstel- en/of vermijdingsgedrag vertonen.

• Regelmatig hoofdpijn en/of buikpijn.

Wil jij terug meer zelfvertrouwen en rust voor je kind? Willen jullie hiermee graag zelf aan de slag?

Dan heb ik voor jou het werkboek "Sterker dan faalangst"!

Dit werkboek helpt jou:

• te begrijpen wat faalangst precies is

• piekergedachten herkennen

• helpende gedachten leren formuleren

• zelfvertrouwen opbouwen

• milder leren kijken naar fouten

Na het doorlopen van dit werkboek kan je kind:

• beter benoemen wat er in zijn/haar hoofd omgaat

• onderscheid maken tussen helpende en niet-helpende gedachten

• meer grip ervaren in spannende situaties

• minder streng zijn voor zichzelf

Het werkboek "Sterker dan faalangst" is geen vervanging van individuele begeleiding, maar wél een eerste krachtige stap naar meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht. Omdat hulp ook laagdrempelig mag zijn.

Dit werkboek is geschikt voor jongeren vanaf 12 jaar.