Aanbod
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Begeleiding bij onder andere:
- faalangst
- onzekerheid en zelfvertrouwen
- stress en overprikkeling
- piekeren en spanning
- hevige emoties
- sociale moeilijkheden
- nood aan meer rust en veerkracht
Voor kinderen en jongeren jonger dan 15 jaar, start ik altijd met een intakegesprek met (een van) de ouders.
Plan je liever eerst een gratis kennismakingsgesprek? Dat kan.
Een kennismakingsgesprek (+/- 30min) is bedoeld om elkaar beter te leren kennen en te verkennen of er een klik is.
Jullie lichten jullie hulpvraag toe, terwijl ik mijn werkwijze en aanpak uitleg. We gaan nog niet inhoudelijk aan de slag.
Samen bekijken we of er een match is en of ik de juiste persoon ben voor de begeleiding van jouw kind.
Kinderen en jongeren
Individuele sessie (€70/ sessie (60min))*
Kinderen en jongeren kunnen bij mij terecht voor 1-op-1 gesprekken, fysiek of online. Tijdens deze gesprekken wordt er steeds vertrokken vanuit jullie hulpvraag en wat jouw kind nodig heeft.
Aan de hand van gesprekken, psycho-educatie en praktische tools gaan we samen op zoek naar de antwoorden op jullie vragen. Ik leer jouw kind om stresssignalen te herkennen en reik tools aan om terug tot rust en ontspanning te komen.
Pik je heel wat signalen op, maar weet je nog niet goed wat er aan de hand is? Geen probleem, stap voor stap gaan we samen aan de slag.
Traject Sterker dan faalangst (€372/ 6 sessies - incl. werkboek)* (12j-25j)
Tijdens dit traject start ik vanuit een leidraad en ligt de focus specifiek op faalangst.
In 6 sessies gaan we concreet aan de slag om faalangst aan te pakken.
Verloop:
1) Psycho-educatie: Wat is faalangst en wat betekent dit voor jou?
2) Signalen herkennen en "quick fixes"
3) Angstsituaties ontleden
4) Perfectionisme aanpakken
5) Gedachten uitdagen
6) Evaluatiegesprek met jongere én ouder(s)
* Geen terugbetaling via mutualiteit
Ouders
Individuele sessie (€70/ sessie (60min))*
Zit je als ouder met je handen in het haar? Weet je niet goed hoe je je kind best ondersteunt in tijden van examens? Kampt je kind met faalangst en/of stress en weet je niet goed hoe je hiermee moet omgaan? Legt jouw kind de lat voor zichzelf te hoog? Vindt jouw kind het moeilijk om met zijn/haar emoties om te gaan? Ervaart jouw kind schoolmoeheid?
Wist je trouwens dat faalangst ook tot uiting kan komen buiten schoolse situaties? Denk bijvoorbeeld aan prestatiedruk bij hobby's.
Als ouder kan je bij mij terecht met vragen rond schools functioneren bij je kind, faalangst, stress en spanning, piekeren, perfectionisme en emotieregulatie.
Creatieve workshop
Texture art: donderdag 25 juni 9u30 - 12u30 (€50)
Creatieve workshop om uit jouw hoofd te komen en even alle spanningen van de examens los te laten.
Maak je eigen unieke kunstwerk
De kracht van imperfectie!
Hoe ziet deze workshop eruit?
1. Je start met het uittekenen van je eigen unieke patroon.
2. Nadat je je patroon hebt ontworpen, ga je aan de slag met het maken van je vormen om je werk extra dimensie te geven.
3. Vervolgens voeg je je gevormde stukken tot één samenhangend geheel.
4. Nadat de vormen op het doek bevestigd zijn, ga je deze bekleden met voegpasta. Zo geef je je werk extra structuur en textuur, wat jouw werk krachtig en uniek maakt.
🎨De voegpasta moet enkele uren drogen. Thuis kan je je werk bijschuren met schuurpapier en een leuk kleurtje geven.
!!!! Best een stuk karton of vuilzak meenemen om je werk naar huis te vervoeren.
Maak je er liever een ouder-kind moment van? Ook ouders mogen mee inschrijven.
Op aanvraag
Creatieve workshop (3u - €50/ persoon - 4 tot 10 personen)
Creatieve workshop om uit jouw hoofd te komen en even alle spanningen los te laten.
Momenteel keuze uit:
-
Texture art
Maar je eigen unieke kunstwerk in verschillende dimensies met extra structuur en textuur.
De kracht van imperfectie!
-
Complimentenspiegel
Je eigen spiegel omranden met klei en er een compliment voor jezelf in graveren of schrijven? Of liever een spiegel versieren met droogbloemen? Het kan allemaal.
Alohi groepslesje (vanaf 4 personen)
Kinderen laten stralen, dat is waar Alohi voor staat. Op een preventieve manier kinderen emotioneel laten groeien en leren ontspannen. Dit aan de hand van een 6-stappen methodiek:
Meer info over de mogelijkheden en tarieven op aanvraag.
Voor ouders, verenigingen, professionelen en scholen.
